11/7/11 Food and Weight Watchers Points

Breakfast

6 TB egg whites     2 pts

1 C Broccoli           0 pts

1/4 C Mushrooms  0 pts

2 TB Salsa             0 pts

Banana                  0 pts          

                 Total    2 Pts 

Lunch

Lean Cuisine Spinach Artichoke Panini 6 pts

16 Multigrain Creamy Ranch Pringles    3 pts

Apple                                                    0 pts

                                                    Total 9 pts

 Dinner

1 C cooked Linguine Noodles 4 pts

1/2 C Spaghetti Sauce             3 Pts

1 Slice 45 & Delicious Bread   .5  pts

Total                                         7.5 pts

Snacks

1/2 C Activia Light Vanilla Yogurt 1 pt

5 C popped Popcorn                      3 Pts

20 Kettle Jalapeno Chips                6 pts

Total                                            10 pts

Total for the day 28.5

Total Allowed Points 29

Points Remaining .5